2010年12月18日

ジョギング

20101218_00.JPG

最近恒例の週末3時間ラン。 いつも後半は脚がビキビキです・・・

@34.1km @3時間00分00秒 @11.4 km/h @05'16 /km
posted by さと〜 at 20:29| 日記 | 更新情報をチェックする
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