2010年07月31日

ビール

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今日も泡を頂きます♪


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豆も頂きます♪
posted by さと〜 at 18:39| 日記 | 更新情報をチェックする

アイス

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美味しい♪
posted by さと〜 at 16:00| 日記 | 更新情報をチェックする

ジョギング

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今月の走計は125.4kmでフィニッシュです。

@14.8km @1時間20分00秒 @11.1 km/h @05'24 /km
posted by さと〜 at 15:45| 日記 | 更新情報をチェックする

2010年07月30日

スパークリングワイン

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泡頂きます♪
posted by さと〜 at 23:21| 日記 | 更新情報をチェックする

2010年07月29日

ジョギング

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久々に夜ランしてきました。

@5.9km @30分00秒 @11.8 km/h @05'05 /km
posted by さと〜 at 23:43| 日記 | 更新情報をチェックする
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