2010年03月06日

ピラティス

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ダイエットもかねて、昨年からやってます。 今日は久々に45分行いました。 ちゃんと続けると、やせて体が引き締まります♪(特に脇腹) ちなみにヨガマットを持っていないので、使用しなくなった洗える毛布を使っております。
posted by さと〜 at 14:47| 日記 | 更新情報をチェックする

プール

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本日は使用できませんでした・・・
posted by さと〜 at 13:08| 日記 | 更新情報をチェックする
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