2009年12月13日

ビール

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少々早い時間ですが、頂きます♪
posted by さと〜 at 15:58| 日記 | 更新情報をチェックする

ランニング

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スピードは気にせず久しぶりに2時間走ってみました。 1時間15分過ぎに痛めていた左ヒザに違和感を感じましたが、なんとか歩かず走りきりました♪

@24.346km @2時間00分00秒 @12.2 km/h @04'55 /km
posted by さと〜 at 13:30| 日記 | 更新情報をチェックする
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